האם זה יקר?

תוכן עניינים:

האם זה יקר?
האם זה יקר?
Anonim
אוצר-א-בס
אוצר-א-בס

איך לחזק את שרירי החזה, איך בוחרים חזייה טובה וסקסית, איך בודקים אם הכל תקין - עדיין לגבי שדיים, הפעם עצה מעשית.

בלתי תלוי בסוג מאמר
בלתי תלוי בסוג מאמר

לך לשחות כי השחייה מחזקת את שרירי החזה שלך. התעמלות מיוחדת, מוצרי טיפוח השד ומקלחות חמות וקרות מועילות גם כן. תרגל יציבה נכונה מול מראה. משוך את עצמך החוצה, ישר את הראש, הורד מעט את הכתפיים, תגרום לחזה לבלוט החוצה ומשוך את הבטן פנימה.תרגל אותו דבר תוך כדי הליכה, עם ספר על הראש.

קנה חזייה שמחזיקה את השדיים שלך היטב והופכת אותם ליפים יותר, אבל צריכה גם לקחת בחשבון את המראה הסקסי. אחרי הכל, פריט הלבוש הזה חשוב לא רק בהלבשה, אלא גם בהתפשטות, ניתן לומר שמדובר בתחתונים מרשימים. אבל אל תיצמדו ללבן, היו כמה שיותר מפתה בסגול, טורקיז, בורדו…

אפשר זמן לקנות

תסתכל, בחר את הפריטים שאתה הכי אוהב. אבל זה שונה על המדף ושונה אצלך. מה שלא מועיל, לא משנה כמה יפה, זרוק אותו הצידה.

בהתאם לסוג החזייה שאת לובשת, המידות עשויות להיות שונות. לאחר שקבעתם את המידות הנכונות שלכם, הניסיון הארוך יכול להתחיל. ככה:

1. החלק את רצועות החזייה על הכתפיים והחזק את החזייה משני הצדדים! הישען קדימה כדי שהשדיים שלך יחליקו בקלות לתוך הסלים.

2. התיישר מבלי לשחרר את סל החזייה, ואז החלק את שתי ידייך לחלק האחורי של החזייה וחבר אותן! רצועת החיבור צריכה להיות נמוכה על הגב שלך!3.התאם את המתח (גובה) של רצועות הכתפיים כך שגם החלק של סל החזייה סביב הפטמה יוחלק! השדיים שלך צריכים להיות בגובה נוח, בערך באמצע הכתפיים והמרפקים שלך!

מתי עשית בחירה טובה?

• אם הרצועה לא לוחצת את הכתפיים שלך, • אם היא מתאימה קרוב לעצם החזה שלך (לא נעצרת באמצע), • אם שני השדיים נמצאים לגמרי בתוך החזה סל; • אם הרצועה האחורית לא מחליקה במעלה הגב, • אם האצבע שלך נכנסת בנוחות מתחת לרצועה התחתונה המצפה את הסלים.

• אם אתה מרגיש מושך ויפה בו.

זה יכול לגדול ולהתאמץ

עקב שינויים הורמונליים ונוזל גוף חודשיים, השד הופך מוצק יותר במהלך הביוץ.

רופאים ממליצים לאנשים הסובלים מתלונות בחזה ציסטי להפחית את צריכת הקפאין שלהם ולאכול מזונות המכילים ויטמין E לעתים קרובות יותר. כתוצאה מנטילת גלולות למניעת הריון המכילות אסטרוגן ופרוגסטרון, וכן במהלך ההריון וההנקה, השד גדל.

לפני המחזור - עקב אגירת מים - השדיים יכולים לגדול עד מידת חזייה אחת. הימנעות ממלח, מזונות עתירי נתרן והגברת צריכת הנוזלים בשבוע שלפני המחזור יכולים לסייע בהפחתת סוג זה של נפיחות בחזה והלחץ הנובע מכך.

בדוק את זה מדי חודש

בדקו את השדיים מדי חודש - לאחר המחזור, כאשר רמות ההורמונים נמוכות ביותר

1. עמוד מול המראה ובחן את השדיים שלך.

2. בדוק היטב אם יש שינויים חיצוניים.

3. שכבו על הגב (שימו כרית קטנה או מגבת מתחת לכתף ימין).4. לאחר מכן, על ידי הזזת יד שמאל בתנועה מעגלית, הרגישו באיטיות ובעדינות את השד הימני, ואז בדקו את השד השמאלי באותו אופן. התחל תמיד את "הבדיקה העצמית" מבחוץ, באותו כיוון השעון, והרגיש את השדיים שלך נעים לכיוון הפטמה.

אם אתה רואה גושים, קרום, יבלות, שינויים דמויי צלוליט או שינויים בצורה, נפיחות, קמטים על השדיים שלך, אם המיקום של אחת מהפטמות שלך השתנה (למשל.נמשך פנימה), או פריקת אחת מהפטמות שלך (דם או נוזל מימי דולף ממנה), אם אתה חווה קילוף עור על השד שלך, פנה לרופא הנשים שלך או פנה לרופא נשים בהקדם האפשרי.

ייתכנו גורמים בעלי נטייה להתפתחות סרטן השד:

• היסטוריה משפחתית של סרטן, מחזור מוקדם

• הריון ראשון מאוחר

• שיא

• השמנת יתר• אורח חיים לחוץ

קישורים מסוג מאמר
קישורים מסוג מאמר

הודעה אירוטית

פנטזיה של גברים מעוררת על ידי שדיים סקסיים בולטות, ולמרות שרבים מוכנים לעבור ניתוח פלסטי לצורך העניין, הרוב כבר מקלקל אותה בבחירת חזייה - החלק הראשון של המאמר לעיל…

אופנה ערמומית לשדיים קטנים של נשים

אופנה לשדיים גדולים

• מסתיר סודות ונותן ביטחון

מוּמלָץ: