בהסתכלות במראה, כל אחד יכול לפעמים להרגיש שהוא במצב טוב יותר, ויש אפילו ימים שהם מגיעים למסקנה שעדיף לא להסתכל יותר במראה. כמובן שזה לא בהכרח אומר שהמצב באמת כל כך מדכא, ייתכן שרק הנסיבות אשמות במראה. כולם יודעים מהן הנסיבות האלה: זה יכול להיות נדודי שינה, זה יכול להיות הנגאובר גרוע, זה יכול להיות רק יום שני. עם זאת, לפי האפינגטון פוסט, זו יכולה להיות המראה עצמה, למשל. העיתון אסף עוד ארבעה גורמי סיכון שאינם טובים להערכה העצמית, הימנע מהם והיום שלך יתחיל טוב יותר!
1. אל תשתמש במראה מגדילה אלא אם כן אתה מורט את הגבות שלך
אתה יכול להשיג אינספור מראות מגדלת בחנויות קוסמטיקה, אבל אם אתה משתמש בהן לעתים קרובות מדי, זה יכול בקלות להרוס את הביטחון העצמי שלך. אם כבר ריגלת אחרי עצמך באחד מאלה, אז אתה לא צריך להסביר הרבה למה. אם עדיין לא נתקלתם בזה, נעזור לכם: מצד אחד ישנן שגיאות שאי אפשר יהיה להבחין בהן בעין בלתי מזוינת, ומצד שני, היא מגזימה בצורה לא פרופורציונלית את הקיימות, כך ש- מבט ראשון, כל מי שמתבונן בו ולו לרגע מתמודד עם מראה מאוד מייאש.
2. אל תשים נורות ניאון על המראה בחדר האמבטיה
האור של המבערים האלה מטעה מאוד, מכיוון שהם פולטים אור לבן כל כך חד שכולם נראים כמו זומבי! לפיכך, לא מספיק להרוס את האגו של האדם, אלא אפילו הבסיס יכול להיהרס בקלות בגלל זה. כדי לקבל תמונה אמיתית של עצמך, השתמשי במקום זאת בנורה בעלת ספקטרום קרוב לצבע של אור השמש הטבעי, לדברי מעצבת התאורה אירה לוי, כמו נורת הלוגן MR 16.
3. אל תעשה ניתוח עור ממוחשב
יכול להיות שמכשיר לבדיקת עור הפנים מציג לנו תוצאות ממש יסודיות ומדויקות, איכשהו התוצאה הסופית היא אף פעם שמצב העור שלנו לא יכול להיות מושלם יותר. אם אתה מקצועי מדי בהתמודדות עם גודל הנקבוביות שלך, המצב הקטסטרופלי של הלחות העור שלך, תכולת השמן ומספר הקמטים, זה רק יגרום לך להרגיש זקן ומכוער חסר תקווה. מקור נוסף לסכנה הוא שאם תקנו במהירות איזה קרם/טיפול יקר בטירוף מתוך ייאוש כדי לפצות, אולי אפילו תרגישו חרא לשאר החודש.
4. הימנע מתאורה מלמטה
כולם זוכרים את הטריק מילדות, כשאפילו הפנים המוכרות ביותר הפכו למפלצת מפחידה ברגע עם פנס זוהר שהונח מתחת לסנטר.סטיבן דנציג, מחבר "טכניקות תאורה לצילום אופנה וזוהר", ממליץ שאם אתה רוצה להיראות במיטבך, הימנע ממקומות שבהם האור מגיע מלמטה. העין האנושית רגילה לאור שמגיע מלמעלה (ראה אור שמש), ולכן היא רואה את העולם כך. במקרה של תאורה שמגיעה מלמטה, חלקים מהפנים מטילים צללים במקומות שבהם לעולם לא יפלו תחת אור טבעי, כך שהתוצאה הסופית יוצאת דופן ובוודאי חסרת ערך.
יתרה מכך, זה גם לא טוב אם אתה מקבל את האור בחדות מלמעלה (זו הסיבה שכוכבים רבים אפילו לא מאפשרים לצלם אותם בשמש הצהריים): התוצאה הסופית היא עיניים עגולות ושקועות, א אף ענק, פה שנעלם בצל האף.
לכן, אם אפשר, פתרו את התאורה בחדר האמבטיה שלכם כך שתהיה מנורה מעל מרכז הכיור, ואורות נוספים לפחות בצד אחד (אופטימלי משני הצדדים).
5. אל תשווה את עצמך לבחורים הטובים שאתה רואה במגזינים ובסרטים
למרות שלפי כמה תיאוריות דוגמניות מוגזמות בפוטושופ טובות להערכה העצמית של נשים, אנחנו חושבות שזה הכי נדיר. אם אתה מעדיף להתייאש שאין לך סיכוי להיראות כמו הבנות האלה על השערים (או לפחות שחקנית הוליוודית ממוצעת באירוע שטיח אדום ממוצע), אז רק תחשוב: אם גם לך היה צוות יופי נפרד עם סטייליסטית, מספרה, מאפרת, קוסמטיקאית, עם מאמן אישי, דיאטנית ומעצבי אופנה ששולחים לך דוגמיות בגדים בחינם, אז לא היו מצלמים אותך אותן תמונות? כמובן.
זה עשוי גם לעודד אותך אם תסתכל על כמה מפורסמים ללא איפור ותסרוקות. לדוגמה, תסתכל על גווינת' פאלטרו בתמונות האלה: האם היא באמת האישה הכי יפה בעולם?! יש לך יום טוב יותר?
